lunes, 14 de septiembre de 2015

Los probióticos ayudan a tus defensas



PROBIÓTICOS INTESTINALES




El intestino humano está poblado por muchas especies de bacterias vivas que forman la Flora Intestinal, la cual está formada por bacterias benignas y nocivas que cohabitan en perfecto equilibrio. Pero este equilibrio puede romperse debido a una mala alimentación, estrés, cambios hormonales, hábitos no saludables, ciertas enfermedades o la toma de antibióticos.

viernes, 19 de junio de 2015

Como preparar un botiquín de viaje?

Seguro que muchos de vosotros estais planificando ya las vacaciones, maletas, bañadores, protección solar etc. No os olvidéis de llevar con vosotros un buen botiquín,con medicamentos y utensilios básicos que os servirán de ayuda en caso de dolencias leves. Os contamos como prepararlo.


Antes de prepararlo hay que tener en cuenta algunos factores, si viajan niños, el destino, el tiempo de vacaciones etc...

¿Qué debe tener el botiquín?

jueves, 30 de abril de 2015

Nutricosmética (2ª parte): Prepara tu piel para el sol

Ahora que falta poco (o eso esperamos...) para que venga el buen tiempo , y a los que nos gusta aprovecharlo tomando el sol,  es el mejor momento para cuidar nuestra piel y prepararla para el sol.  
Es un hecho que el sol, a pesar de ser una fuente de energía, y vitalidad, también es responsable de una de nuestras preocupaciones más importantes acerca de la piel, el fotoenvejecimiento. Las arrugas, decoloraciones, pérdida de elasticidad y firmeza, son algunos de los resultados de la exposición crónica a la luz solar.
¿Qué es el fotoenvejecimento?  es el deterioro de la piel originado por la exposición excesiva a los rayos ultravioletas solares. La luz ultravioleta daña las fibras de colágeno, y causa una producción excesiva de fibras de elastina anormales. El mecanismo de defensa de la piel intenta mejorar esta situación, provocando la formación de fibras denominadas “cicatrices solares”, que generan arrugas y depresiones cutáneas.