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lunes, 14 de septiembre de 2015
Los probióticos ayudan a tus defensas
PROBIÓTICOS INTESTINALES
El intestino humano está poblado por muchas especies de bacterias vivas que forman la Flora Intestinal, la cual está formada por bacterias benignas y nocivas que cohabitan en perfecto equilibrio. Pero este equilibrio puede romperse debido a una mala alimentación, estrés, cambios hormonales, hábitos no saludables, ciertas enfermedades o la toma de antibióticos.
jueves, 26 de febrero de 2015
Gripe y resfriado
Catarro = Constipado = Resfriado
Es una enfermedad infecciosa de origen bacteriano o vírico muy frecuente en los meses de invierno.
Síntomas: secreción nasal,
estornudos, tos y congestión nasal, y a diferencia de la gripe no suele presentar fiebre.
Transmisión:
Se produce por contacto directo con las secreciones de los afectados (nariz-mano, mano-mano), también por via aerea o por contacto directo con objetos contaminados.
Remite por si mismo gracias a
las defensas del organismo en un periodo de 3-6 días.
Gripe
Es una enfermedad provocada por
el virus influenza en periodo invernal.
Síntomas: escalofríos, fiebre
elevada, dolor de cabeza, dolor muscular, fatiga, irritación de garganta,
congestión nasal, expectoración mucosa.
El mecanismo
de transmisión
es directo por medio de aerosoles de pequeño tamaño emitidos al toser y
estornudar.
También remite por sí misma y su duración suele ser mayor.
Cómo
prevenir el contagio
- Evitar los cambios
bruscos de temperatura y los espacios
cerrados.
- Lavarse con frecuencia las manos y no tocarse
la nariz o los ojos tras haber estado en contacto con personas infectadas o
posibles objetos contaminados.
- Mantener una
alimentación adecuada rica en frutas y verduras.
- Beber muchos líquidos.
- No fumar.
- Evitar estrés y falta de descanso.
Ante los
primeros síntomas…
- Guardar
reposo. Además, beber líquidos en abundancia y mantener una alimentación
rica en frutas y verduras.
- Aunque
existen muchos remedios caseros tradicionales lo más eficaz es el reposo y
el uso de medicamentos contra los síntomas más molestos cómo la tos, la
secreción nasal y el malestar generalizado.
- Si
los síntomas persisten o empeoran acuda al médico para descartar posibles
complicaciones.
Tratamiento
en gripe y resfriados
No utilizar antibióticos, no son eficaces ni en
gripe ni resfriado, ya que principalmente el origen es vírico. Si puede ser necesario el uso de antibióticos si surge alguna complicación como sinusitis o bronquitis pero siempre lo debe valorar un médico.
Existen fármacos que ayudan a aliviar los
síntomas y recuperarse lo antes
posible:
§
Descongestionantes nasales
§
Antihistamínicos
§
Antitusígenos y
mucolíticos:
contra la tos
§ Analgésicos contra el malestar
general
También existen medicamentos que combinan varios
principios activos para luchar contra varios síntomas a la vez conocidos como anticatarrales o antigripales.
• La mayoría de estos
fármacos no requieren receta médica y su dispensación es previo asesoramiento
farmacéutico.
• Además frente a la gripe existe una vacuna para su prevención
• Esta vacuna está recomendada para personas
mayores de 65 años, personal sanitario y grupos de riesgo.
jueves, 22 de enero de 2015
Vacunación infantil 2015
Os dejamos el nuevo calendario de vacunación infantil, información de las diferentes vacunas y los cambios más significativos con respecto al calendario anterior.
CAMBIOS PRINCIPALES DEL CALENDARIO 2015
- Cambio de pauta de vacunación frente al virus del papiloma humano en adolescentes menores de 13 o 14 años, según la vacuna, pudiendo aplicarse solo 2 dosis.
- - Se reafirma la nueva pauta de vacunación frente al meningococo C con un esquema 1 o 2+1+1: una dosis a los 2 y 4 meses o solo a los 4 meses (según preparado vacunal), otra a los 12 meses y una tercera, en la adolescencia, a los 12 años de edad.
- - Dada la duración limitada de la inmunidad frente a la tosferina, se insiste en la recomendación de DTPa o la vacuna combinada de baja carga antigénica frente al tétanos, la difteria y la tosferina (Tdpa) a los 6 años y la Tdpa a los 11-12 años. Ya que la gran mayoría de las CC. AA. utilizan la Tdpa a los 6 años, se recomienda que vaya obligatoriamente seguida de otra dosis de Tdpa a los 11-12 años de edad.
- - La vacuna frente al meningococo B y la de la varicela son vacunas recomendadas por el CAV-AEP no disponibles actualmente en las farmacias comunitarias españolas.
Fuera del calendario infantil, se sigue recomendando la vacunación con Tdpa a la embarazada, a partir de la 27 semana de gestación, y a los miembros del entorno familiar de los recién nacidos (especialmente de la madre en el puerperio inmediato, si no se ha vacunado previamente en el embarazo).
Las vacunas del calendario de la AEP se separan en tres grupos:
- Vacunas sistemáticas. Es decir, las que deben administrarse a todos los niños y adolescentes. Se incluyen las siguientes: hepatitis B, difteria, tétanos, tosferina, polio, la bacteria Haemophilus influenzae tipo b, meningococo C, neumococo, sarampión, rubeola y paperas (parotiditis epidémica) y el virus del papiloma humano (esta solo para niñas).
- Vacunas recomendadas. Son vacunas que también deberían recibir todos, pero que pueden ser menos necesarias que las anteriores y suponer por eso un dilema económico para su financiación pública. Tienen esta calificación las vacunas frente al rotavirus y meningococo B en lactantes y contra la varicela en niños pequeños.
- Vacunas para grupos de riesgo. Las recomendadas para niños que sufren algunas enfermedades o que se encuentran en situación de riesgo especial. En este apartado se han incluido la vacunación anual contra la gripe y la de la hepatitis A.
Todas las vacunas:
(1) Vacuna antihepatitis B (HB).- 3 dosis según 3 pautas equivalentes: 0, 1, 6 meses o 0, 2, 6 meses o 2, 4, 6 meses, todas adecuadas para hijos de madres seronegativas (HBsAg -), siendo las 2 primeras pautas también adecuadas para hijos de madres portadoras del virus de la hepatitis B (HBsAg +).Los niños y adolescentes no vacunados recibirán a cualquier edad 3 dosis según la pauta 0, 1, 6 meses.
(2) Vacuna frente a la difteria, el tétanos y la tosferina (DTPa/Tdpa).- 6 dosis: primovacunación con 3 dosis de vacuna DTPa; refuerzo a los 15-18 meses (4.ª dosis) con DTPa; a los 6 años (5.ª dosis) con DTPa o con el preparado de baja carga antigénica de difteria y tosferina (Tdpa) y a los 11-12 años (6.ª dosis) con Tdpa.
(3) Vacuna conjugada frente al Haemophilus influenzae tipo b (Hib).- 4 dosis: primovacunación a los 2, 4, 6 meses y refuerzo a los 15-18 meses (4.ª dosis).
(4) Vacuna antipoliomielítica inactivada (VPI).- 4 dosis: primovacunación con 3 dosis y refuerzo a los 15-18 meses (4.ª dosis).
(5) Vacuna conjugada frente al meningococo C (MenC).- 3 dosis de vacuna conjugada monovalente (esquema 1 + 1 + 1): 1 dosis a los 4 meses de edad, otra a los 12 meses de edad y una dosis final a los 11-12 años. Según el preparado vacunal utilizado puede ser necesaria en la primovacunacion una dosis (4 meses) o dos dosis (2 y 4 meses de edad).
(6) Vacuna conjugada frente al neumococo (VNC).- 4 dosis: las 3 primeras a los 2, 4, 6 meses con un refuerzo entre los 12 y 15 meses de edad (4.ª dosis). En caso de inclusión de la VNC en el calendario financiado universal, pauta de 3 dosis: a los 2, 4 y 12 meses de edad.
(7) Vacuna frente al sarampión, la rubeola y la parotiditis (SRP).- 2 dosis de vacuna sarampión-rubeola-parotiditis (triple vírica). La 1.ª a los 12 meses y la 2.ª a los 2-3 años de edad, preferentemente a los 2 años. En pacientes susceptibles, fuera de las edades anteriores, vacunación con 2 dosis con un intervalo de, al menos, 1 mes.
(8) Vacuna frente al virus del papiloma humano (VPH).- Solo para niñas. 2 dosis entre los 11 y los 12 años. Pautas de vacunación según el preparado vacunal: la vacuna tetravalente con pauta de 2 dosis (0 y 6 meses) para niñas entre 9 y 13 años y pauta de 3 dosis (0, 2, 6 meses) si 14 años o más y la bivalente con pauta de 2 dosis (0 y 6 meses) para niñas entre 9 y 14 años, y pauta de 3 dosis (0, 1, 6 meses) si 15 años o más.
(9) Vacuna frente al meningococo B (MenB).- 4 dosis: las 3 primeras a los 2, 4 y 6 meses, con un refuerzo entre los 12-15 meses de edad.
(10) Vacuna frente al rotavirus (RV).- 3 dosis de vacuna frente al rotavirus: a los 2, 4, 6 meses o a los 2, 3, 4 meses.
(11) Vacuna frente a la varicela (Var).- 2 dosis: la 1.ª a los 12 meses y la 2.ª a los 2-3 años de edad, preferentemente a los 2 años. En pacientes susceptibles fuera de las edades anteriores, vacunación con 2 dosis con un intervalo de, al menos, 1 mes.
(12) Vacuna antigripal (Gripe).- Vacunación anual de pacientes con factores de riesgo. 1 dosis en mayores de 9 años; entre 6 meses y 9 años se administrarán 2 dosis la 1.ª vez, con un intervalo de 1 mes y en los años siguientes, si persiste el factor de riesgo, vacunación anual con 1 dosis.
(13) Vacuna antihepatitis A (HA).- 2 dosis, con un intervalo mínimo de 6 meses, a partir de los 12 meses de edad.
sábado, 29 de noviembre de 2014
Como evitar las molestas picaduras de los mosquitos?
El verano ya está aqui, suben las temperaturas y con todo ello vuelven.....LOS MOSQUIITOS, en este post vamos a hablar un poco sobre como evitar que nos piquen..
Todos sabemos que los mosquitos se alimentan de sangre y la que pica es la hembra, en nuestro pais no hay más problema que las molestas picaduras y en caso de alergia la reacción correspondiente, pero en paises tropicales son los propios mosquitos al ir de una persona a otra los que trasmiten muchas enfermedades por ello en viajes a estos paises la protección frente a los mosquitos ha de ser más alta.
Todos nos preguntamos porqué pican más a unas personas que a otras, pues parece que es debido a la cantidad de CO2 que emitimos al respirar, al acido láctico y al tipo de sudor de cada uno.
¿Qué tipo de repelente usar?
Esto depende de la zona geográfica, si es niño o adulto etc.
Todos sabemos que los mosquitos se alimentan de sangre y la que pica es la hembra, en nuestro pais no hay más problema que las molestas picaduras y en caso de alergia la reacción correspondiente, pero en paises tropicales son los propios mosquitos al ir de una persona a otra los que trasmiten muchas enfermedades por ello en viajes a estos paises la protección frente a los mosquitos ha de ser más alta.
Todos nos preguntamos porqué pican más a unas personas que a otras, pues parece que es debido a la cantidad de CO2 que emitimos al respirar, al acido láctico y al tipo de sudor de cada uno.
¿Qué tipo de repelente usar?
Esto depende de la zona geográfica, si es niño o adulto etc.
viernes, 31 de octubre de 2014
DERMATITIS ATOPICA
Ahora que llega el invierno y empieza el frío las pieles con dermatitis atópica lo notan mucho más. En ésta entrada ahondaremos un poco más en este tema y explicaremos como podemos mejorar la calidad de vida de estas pieles y a espaciar los brotes.
¿Qué es la dermatitis atópica?
La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria de la piel que se caracteriza por un picor intenso, piel muy seca y sensible.
Los cuatros síntomas característicos de la piel atópica son:
domingo, 31 de agosto de 2014
Tratamientos frente a los piojos
Con el inicio del curso escolar aumenta el riesgo de contagio por piojos. En esta entrada queremos dejaros información sobre como prevenirlos y tratarlos asi como de los diferentes productos que hay en el mercado y de su uso más adecuado.
martes, 6 de mayo de 2014
Asma
¿Qué debes saber?
• Debes tener claro que el asma es una enfermedad crónica y necesita tratamiento continuo, aunque no dé molestias.
• Debes saber diferenciar la inflamación de la broncoconstricción, así como saber diferenciar los fármacos “controladores” de la inflamación de los “aliviadores” de la obstrucción.
• Debes reconocer los síntomas de la enfermedad, saber usar correctamente los inhaladores e identificar y evitar en lo posible los desencadenantes de las crisis, (polvo, polen etc)
• Debes tener claro que el asma es una enfermedad crónica y necesita tratamiento continuo, aunque no dé molestias.
• Debes saber diferenciar la inflamación de la broncoconstricción, así como saber diferenciar los fármacos “controladores” de la inflamación de los “aliviadores” de la obstrucción.
• Debes reconocer los síntomas de la enfermedad, saber usar correctamente los inhaladores e identificar y evitar en lo posible los desencadenantes de las crisis, (polvo, polen etc)
domingo, 27 de abril de 2014
¿Qué es el pie de atleta?
El pie de atleta o tiña es una afección que ocurre en los espacios interdigitales del pie siendo una infección causada por hongos, que suele aparecer durante los meses cálidos.
Está causado por lo habitual, tanto por Trichophyton como por Epidermophyton, hongos que pueden crecer en los espacios interdigitales calientes y húmedos de los pies.
El hongo puede producir descamación muy ligera sin presentar otros síntomas, o bien una descamación más importante con erupción pruriginosa, dolorosa y que deja la piel en carne viva entre los dedos y a los lados de los pies. También pueden formarse ampollas llenas de líquido.
Como el hongo puede causar la rotura de la piel, el pie de atleta puede derivar en una infección bacteriana, en especial en personas de la tercera edad, diabéticos y otras con inadecuada irrigación sanguínea de los pies.
Como el hongo puede causar la rotura de la piel, el pie de atleta puede derivar en una infección bacteriana, en especial en personas de la tercera edad, diabéticos y otras con inadecuada irrigación sanguínea de los pies.
La tiña de las uñas es una infección causada por el hongo Trichophyton. El hongo penetra en la parte recién formada de la uña, produciendo engrosamiento, pérdida de brillo y deformación de la misma. Una uña infectada puede desprenderse del dedo del pié, quebrarse o descamarse.
sábado, 26 de abril de 2014
Con la primavera…llegan las alergias
Este año se presenta una primavera con elevado riesgo para los alérgicos, en esta época la gran mayoría de las visitas a la farmacia se deben a este motivo. Es importante mantener la alergia bajo control, para minimizar su impacto y sobrellevar la alergia de la mejor forma posible.
¿Qué es la alergia? La alergia es una reacción desmesurada e inapropiada del organismo frente a sustancias, que para la mayoría de las personas resultan inocuas. Dado que se trata de procesos crónicos y que afectan a la calidad de vida de las personas, el diagnostico precoz y la implantación del tratamiento adecuado por parte del medico especialista, y la prevención y cumplimiento de la medicación por parte del paciente, resultan indispensables.
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