Como preparar un botiquín de viaje?

Seguro que muchos de vosotros estais planificando ya las vacaciones, maletas, bañadores, protección solar etc. No os olvidéis de llevar con vosotros un buen botiquín,con medicamentos y utensilios básicos que os servirán de ayuda en caso de dolencias leves. Os contamos como prepararlo.


Antes de prepararlo hay que tener en cuenta algunos factores, si viajan niños, el destino, el tiempo de vacaciones etc...

¿Qué debe tener el botiquín?

Nutricosmética (2ª parte): Prepara tu piel para el sol

Ahora que falta poco (o eso esperamos...) para que venga el buen tiempo , y a los que nos gusta aprovecharlo tomando el sol,  es el mejor momento para cuidar nuestra piel y prepararla para el sol.  

Es un hecho que el sol, a pesar de ser una fuente de energía, y vitalidad, también es responsable de una de nuestras preocupaciones más importantes acerca de la piel, el fotoenvejecimiento. Las arrugas, decoloraciones, pérdida de elasticidad y firmeza, son algunos de los resultados de la exposición crónica a la luz solar.

¿Qué es el fotoenvejecimento?  es el deterioro de la piel originado por la exposición excesiva a los rayos ultravioletas solares. La luz ultravioleta daña las fibras de colágeno, y causa una producción excesiva de fibras de elastina anormales. El mecanismo de defensa de la piel intenta mejorar esta situación, provocando la formación de fibras denominadas “cicatrices solares”, que generan arrugas y depresiones cutáneas.

Nutricosmética (1ªparte): para una piel perfecta

¿Qué es la NUTRICOSMÉTICA? Este término hace referencia a los complementos alimenticios que, debido a sus componentes y propiedades, actúan de manera beneficiosa mejorando nuestro aspecto. Este tipo de complementos nutricionales habitualmente se presentan en cápsulas, ampollas o sobres.

Los productos de nutricosmética, complementados con tratamientos tópicos como cremas o lociones, y unidos a un estilo de vida saludable, pueden hacer que nuestro aspecto externo mejore considerablemente.  La principal ventaja de los nutricosméticos es que alcanzan las capas internas, encargadas de la regeneración de la piel y a las que difícilmente llegan las cremas cosméticas.